跆拳道级别及腰带颜色（跆拳道级别及腰带颜色意义）

今天给各位分享跆拳道级别及腰带颜色的知识，其中也会对跆拳道级别及腰带颜色意义进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、跆拳道级别和腰带颜色


2、跆拳道腰带的颜色级别依次是什么


3、跆拳的道级别及腰带颜色


4、跆拳道带的颜色级别分别是什么


5、跆拳道腰带等级


6、跆拳道等级腰带的不同颜色

跆拳道级别和腰带颜色
 跆拳道级别和腰带颜色
 跆拳道级别和腰带颜色，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，但但多人对于跆拳道都不是很了解，但很引人注目的是跆拳道衣服腰间的腰带颜色，以下是关于跆拳道级别和腰带颜色。
  跆拳道级别和腰带颜色1 
  等级如何分 
 腰带的颜色代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品 至三品)、黑带(一段至九段)。
 黑带是跆拳道高手的象征，同时也是实力的体现，同时还是一种荣誉和责任。那么跆拳道等级如何分呢?黑带段位共分为一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
 跆拳道等级是如何分的?一般来说黑带一段以上的选手有资格参加全国性比赛，二段以上的选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
 一段至三段的段位，是由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
  跆拳道段位及其腰带含义 
 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
 黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
 一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
 世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准：
 段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)
 一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
 二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
 三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
 四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
 五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
 六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
 七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
 八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
 九段 60岁以上
 说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。 3、 15岁以下选手 达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
 跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
 跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平 最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
 跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。`
 腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。
  跆拳道级别和腰带颜色2 
 跆拳道的级别和腰带的颜色等级划分标准
 世界跆拳道联盟腰带级别划分及含义：
 白带(10级、9级)——白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
 黄带(8级)——黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
 黄绿带(7级)——介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
 跆拳道的级别和腰带的颜色等级划分标准（图片来自摄图网）
 绿带 (6级)——绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
 绿蓝带 (5级)——由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
 蓝带(4级)——蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
 蓝红带 (3级)——练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
 红带(2级)——红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
 红黑带(1级)——经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
 黑带(1段至9段)——黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的.影响
  跆拳道级别和腰带颜色3 
  技术特点 
 1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
 2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。
 这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
 3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
 4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
 5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
  特技 
 特技跟实战是有所差别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的特技难度也不同，跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的，也没有任何虚假成分，全部都是真功夫。
 跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。
 跆拳道的表演以腿法为主，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。
 跆拳道特技最需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。
跆拳道腰带的颜色级别依次是什么
跆拳道腰带的颜色级别（从低到高）依次是： 白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带 、蓝红带 、红带 、红黑带 、黑带。
1、白带。表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。   
2、白黄带。白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。   
3、 黄带。表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。   
4、黄绿带。 黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。   
5、 绿带。表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，现在已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。   
6、绿蓝带。绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提   
7、蓝带。蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。   
8、蓝红带。练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。   
9、红带。红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。  
10、红黑带。 红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。
11、黑带。 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。  
参考资料来源：百度百科-跆拳道等级
跆拳的道级别及腰带颜色
 跆拳的道级别及腰带颜色
 跆拳的道级别及腰带颜色，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，但但多人对于跆拳道都不是很了解，但很引人注目的是跆拳道衣服腰间的腰带颜色，以下是关于跆拳的道级别及腰带颜色。
  跆拳的道级别及腰带颜色1 
  等级如何分 
 腰带的颜色代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品 至三品)、黑带(一段至九段)。
 黑带是跆拳道高手的象征，同时也是实力的体现，同时还是一种荣誉和责任。那么跆拳道等级如何分呢?黑带段位共分为一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
 跆拳道等级是如何分的?一般来说黑带一段以上的选手有资格参加全国性比赛，二段以上的选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
 一段至三段的段位，是由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
  跆拳道段位及其腰带含义 
 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
 黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
 一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
 世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准：
 段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)
 一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
 二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
 三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
 四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
 五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
 六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
 七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
 八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
 九段 60岁以上
 说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。 3、 15岁以下选手 达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
 跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
 跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平 最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
 跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。`
 腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。
  跆拳的道级别及腰带颜色2 
  腰带颜色的象征意义 
 白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
 白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
 黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
 黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
 绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
 绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的`水平处于绿带与蓝带之间。
 蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
 蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
 红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
 红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
  跆拳的道级别及腰带颜色3 
  起源 
 所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；
 另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。跆拳道一般认为起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入
 跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。
 在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。
  发展 
 第二次世界大战后，朝鲜自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐跆拳道实战瞬间渐与跆拳道融为一体。
 1955年4月11日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员），李享根陆军大将（国军联合参谋总长），国会副议长，国会议员，著名企业家，著名武馆馆长等提出了各自的名称。
 通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的"跆拳"二字。由此，产生了“跆拳道”。从此，结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面，朝鲜的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。
 1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。
 1966年第一个国际组织：国际跆拳道联盟（简称ITF）成立，崔泓熙被选为主席。
 1972年，国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多。
 1973年5月，当时的韩国总统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟（简称WTF），并任命金云龙为主席。同时第一届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，这一届比赛有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（WTF）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。
 跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。
 19}89年，韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班，WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立。
 1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。
 1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。
 1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。
跆拳道带的颜色级别分别是什么
跆拳道腰带的颜色级别从低到高依次是：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。
白带：表示空白，意味着入门阶段，尚未具有跆拳道知识。
白黄带：白带与黄带之皎洁，表示练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容。
黄带：意味着学习阶段，此级别的运动员正对技术打好基础。
黄绿带：黄带与绿带的交界，在原来的基础上又学习了新的内容，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。
绿带。意味着技术的进步阶段，现在已经开始尝试着学习中级内容了。
绿蓝带：绿带和蓝带的交界。意味着向上面的蓝带接近了，可以理解为练习者的水平又有了提高。
蓝带：随着不断训练，旅行者的跆拳道技术逐渐成熟，练习跆拳道已经达到入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，但比红带低，介于两者之间。
红带：练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已经构成威胁。
红黑带：通常是佩上较久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带位称为半段。
黑带：代表着练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
跆拳道腰带等级
 跆拳道腰带等级
 跆拳道腰带等级。近些年来，跆拳道也被大家所熟悉，不少女性都有学跆拳道，用来防身，但是跆拳道的等级划分是非常严格的。我已经为大家搜集和整理好了跆拳道腰带等级的相关信息，一起来了解一下吧。
  跆拳道腰带等级1 
  跆拳道腰带等级 
 1、白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
 2、黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
 3、绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
 4、蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段
 5、红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要靠近。
 6、黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
 跆拳道练习者大体分为有段者和高段者两类。有段者下细分为8~1级，高段者则从最低的1段（1品)~最高的4段（4品) 。
 段和品处于同一水平，不过品是15岁及以下跆拳道练习者的级数，而段则是16岁以上跆拳道练习者的级数。随级数的不同，练习者学习的技艺（可让练习者可自发练习攻、防动作的跆拳道技术体系)和腰带的颜色会不同。
  跆拳道的技术特点 
 1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
 2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的`原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
 3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
 4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
 5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
  学生怎样安全的打跆拳道 
 只要是运动就具有一定的风险性，跆拳道这种对抗性比较强的运动风险性更高，所以，学生们在练习跆拳道之前一定要多知道一些学生如何防止运动中受伤的办法，才能让运动更有安全保障。
 由于跆拳道练习有一定的训练强度，如果有心脑血管性疾病、哮喘、骨质疏松、关节部位损伤等情况请如实告之，建议不易参加此类项目的学习；训练前半小时不要过饱饮食。手脚指甲过长而导致的指（趾)甲的掀落是训练中常见的受伤情况。
 训练中有时会出现意外崴伤、扭伤情况，一定要听从教练的安排，注意教练示范的正确姿势。儿童实战性训练虽然对抗性比较低，使用一定的防护装备，并有教练进行安全保护和指导，但仍然存在一定的风险性，可能导致意外受伤情况出现。
  学跆拳道的坏处 
 1、练多了跆拳道大腿会变粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥，最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点；
 2、训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的；
 3、可能会导致孩子性格骄横，学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。
 4、跆拳道实战性并不强，很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥，鱼目混珠的多。
  跆拳道腰带等级2 
  1、跆拳道等级划分 
 跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，而每个国家的设定也有所不同，例如美国的设定为11级，亦有设定为19级；澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头），韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。
 根据韩国国技院的规定，跆拳道分为十级九段，详情如下：
 白带（10级）
 白黄带（9级）
 黄带（8级）
 黄绿带（7级）
 绿带（6级）
 绿蓝带（5级）
 蓝带（4级）
 蓝红带（3级）
 红带（2级）
 红黑带（1级）
 在腰带的两端有金黄色的刺绣，一端是腰带授予机构或师范老师的姓名，另一端是腰带持有者的姓名与段位标志，在姓名下面如刺有一道金黄色条纹即为一段，以此类推。
 黑带（1段/ 1品） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上（15岁以下者为1品 ）
 黑带（2段/ 2品） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上（16岁以下者为2品）
 黑带（3段/ 3品） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上（18岁以下者为3品）
 黑带（4段/ 4品） 升级年资：4年 年龄：21岁或以上（21岁以下者为4品）
 黑带（5段） 升级年资：5年 年龄：25岁或以上
 黑带（6段） 升级年资：6年 年龄：30岁或以上
 黑带（7段） 升级年资：7年 年龄：36岁或以上
 黑带（8段） 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
 黑带（9段）：由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上。
 注意：升级年资是获得该段位以后，想要升级必须具备的年资，例如黑带1段升2段需要在1段练习1年，黑带2段升3段在获得2段后练习2年才可以升级，如此类推，所以获得跆拳道高段位是需要漫长岁月的。
  2、跆拳道级别含义 
 白带：表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
 白黄带：白带与黄带之交界，带上此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术。
 黄带：表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
 黄绿带：黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧，以供绿带后进行使用。
 绿带：表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。
 绿蓝带：绿带与蓝带间的交界，练习者的技术在不断上升。
 蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
 蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
 红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
 红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
 黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
  3、跆拳道怎么升级 
 跆拳道每隔两个月都有考级考试,通过考试即可获得下一级别的腰带,在红带以下完全可以每次考试都参加,认真练习的话通过率很高,但是红带及红带以上的级别则比较困难。
 跆拳道黑带升级有年龄限制,且理论最快到到黑带是1年零8个月，但是实际上需要2到3年的时间。升带考试一般由道馆教练进行组织。
跆拳道等级腰带的不同颜色
      跆拳道  等级是如何分的?要带的颜色有什么含义?下面是我为大家整理的关于：跆拳道等级 腰带的颜色。欢迎阅读!
     跆拳道等级 腰带的颜色 
     等级如何分 
    腰带的颜色代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品 至三品)、黑带(一段至九段)。
    黑带是跆拳道高手的象征，同时也是实力的体现，同时还是一种荣誉和责任。那么跆拳道等级如何分呢?黑带段位共分为一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
    跆拳道等级是如何分的?一般来说黑带一段以上的选手有资格参加全国性比赛，二段以上的选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
    一段至三段的段位，是由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
     跆拳道段位及其腰带含义 
           
    黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
    黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
    黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
    一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联(国技院)或国际跆联(ITF)晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
    世界跆拳道联盟(国技院)晋升黑带一段至九段标准：
    段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)
    一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
    二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
    三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
    四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
    五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
    六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
    七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
    八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
    九段 60岁以上
    说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。 2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。 3、 15岁以下选手 达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
    跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
    跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平 最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
    跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。`
    腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。
     腰带颜色的象征意义 
    白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
    白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
    黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
    黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
    绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
    绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
    蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
    蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
    红 带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
    红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
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