青萝卜的做法（青萝卜包子的做法大全）

今天给各位分享青萝卜的做法的知识，其中也会对青萝卜包子的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、青萝卜的做法怎么做的好吃啊


2、青萝卜怎么做好吃


3、青萝卜的做法

青萝卜的做法怎么做的好吃啊
青萝卜较为好吃的三种做法：
香辣萝卜干：
1、青萝卜洗净后切成长10厘米的宽条，撒上精盐，腌出水分，约30分钟；
2、腌好的萝卜条放在通风处凉置几天，把晾干的萝卜条收到干净容器里，倒入高度白酒；
3、用手仔细的把萝卜条揉匀，调入一点精盐，洒上辣椒粉，洒上五香粉；
4、拌匀后装瓶，放置几天后即可取出食用。
糖醋萝卜丝：
1、青萝卜两根，清洗干净，用擦丝器擦粗丝；
2、加少许盐，拌匀静置5分钟；
3、加一大勺白糖，倒些苹果醋，拌匀即可食用。
青萝卜排骨汤：
1、新鲜小排骨用冷水焯沸，与葱姜加清水一起重新入锅，加盖大火，调入适量料酒加盖转小火慢炖；
2、青萝卜去皮洗净后切滚刀块，待小排炖至7成熟时放入青萝卜块加盖大火；
3、再次煮开后转小火，待见萝卜浮起后调入食盐搅开，放入少许味精调味；
4、最后撒少许枸杞葱沫关火。
青萝卜怎么做好吃
 青萝卜虽然不像白萝卜和红萝卜那样的常见，但是青萝卜的营养价值却是很丰富的，而且做法比较多，适量的吃一些青萝卜，可补充人体所需的微量元素及能量，下面我就给大家仔细介绍下青萝卜的一些做法。
  青萝卜做法(一) 
 材料
 鲮鱼，青萝卜，粉葛，马蹄，姜片。
 做法
 1.煎过的鱼用煲汤袋装起来。
 2.粉葛和青萝卜切块。
 3.加一块陈皮和一个蜜枣。
 4.然后把准备好了的食材全部放入汤煲中，加足够多的水，一定要加够了，中途不可以再加水。
 5.大火烧开后转中火三个小时即可。
  青萝卜做法(二) 
 主料
 胡萝卜150克、青萝卜400克、白砂糖60克、醋30克、香油15克。
 方法
 1.将青萝卜、胡萝卜分别洗净。
 2.把青萝卜切成大概4厘米长的细丝，然后放入盘子里，将白糖、醋、香油均匀放在萝卜丝上，搅拌几下即成。
  青萝卜做法(三) 
 主料
 青萝卜300克、香油5克、白砂糖3克、醋8克、盐3克。
 制作方法
 1.将青萝卜洗净去皮，切成细丝，用凉开水洗净，沥干水分装盘。
 2.将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油，拌匀即成。
  青萝卜做法(四) 
 主料
 萝卜750克、牛肉(腑肋)500克、蜜枣10克、盐5克。
 制作方法
 1.萝卜(红青萝卜)去皮，洗净，切小块;牛脯洗过，切小块，蜜枣洗净备用。
 2.烧滚一锅水，下萝卜、牛脯及蜜枣，水再滚后，收文火，煲约两小时半，下盐调味，便可饮用。
  青萝卜做法(五) 
 主料
 海蜇皮500克、青萝卜200克、盐5克、大葱10克、花椒3克、香油5克、味精2克。
 制作方法
 1.青萝卜去皮与海蜇皮分别洗净，切成细丝。
 2.海蜇皮用凉开水浸泡，青萝卜用精盐拌匀腌片刻，挤干水分一起放入盆内，加入精盐和味精拌匀。
 3.葱切成葱花。
 4.锅置火上，放入香油烧至七成热。
 5.放入花椒炸出香味后捞去花椒。
 6.离火放入葱花略炸。
 7.倒入海蜇丝和青萝卜丝盆内，拌匀装盘即成。
  青萝卜做法(六) 
 主料
 青萝卜500克、鸭700克、陈皮2克、姜3克、盐2克。
 制作方法
 1.青萝卜去皮，洗净，切厚件，陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净。
 2.鸭宰后，取出内脏。
 3.水1杯或适量放入煲内煲滚，放入青萝卜，陈皮，姜，鸭，煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
  拓展： 
  青萝卜的主要营养 
 一、青萝卜的.主要营养
 1.萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。
 2.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，常吃有助于减肥。
 3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
 二、青萝卜的食疗功效
 同时对于现代人多会有的富贵病，像三高问题，血管问题，吃青萝卜都可以得到一个很有效的缓解作用，同时青萝卜还的抵制癌细胞扩散的作用，对于抗癌可以说也有着很大的意义。
 三、青萝卜的功效和作用
 1.增强机体免疫力
 抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
 2.促进消化
 萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
 3.保护肠胃
 促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
 4.预防富贵病
 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
 5.有助于减肥
 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
 四、青萝卜的适宜人群及禁忌
 日常常吃青萝卜的话，对人体的健康有很多的好处，但是对于一些阴虚体质的人来说，日常一次性最好不要吃太多了，要不然是很容易引起腹泻的问题的，正常情况下一点吃一点是对人体的健康有很大的帮助的。
青萝卜的做法
青萝卜的做法如下：
用料：食用油适量、青萝卜1根、干红辣椒适量、大葱适量1、醋适量、盐适量。
步骤：
1、洗净切丝，你也可以用擦丝器。
2、辣椒，大蒜，葱处理好。
3、热锅冷油，爆香干红辣椒。
4、倒入葱片大蒜片爆香。
5、倒入萝卜丝快速翻炒2-3分钟左右即可，出锅之前放盐和醋翻拌均匀即可。
6、装盘。
7、这是之前做的。快来试试吧。
青萝卜的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于青萝卜包子的做法大全、青萝卜的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。