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怀孕早期注意事项有哪些
乳房的不适感刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。
怀孕初期尽量习惯左侧睡:备孕或者怀孕初期的女性要习惯左侧睡,如此血液流通快、肾脏也能更好的排毒,而且随着胎儿的不断生长,左侧睡还有利于供应宫内胎儿氧气。
饮食方面 怀孕早期,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
怀孕早期注意事项有哪些 1 不要剧烈运动 在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
上海好孕妈妈家政公司地址在什么地方?
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孕妈孕期玩手机,需要做好什么防护措施?
因此,孕妇使用手机时,最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后过个10秒后再放到耳边通话。 忌玩手机时靠近肚皮 有些孕妈在玩手机时,稍不注意就把手机放在肚皮上了。
手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源,就会发出电磁辐射,因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低,在暂时不用手机时,应记得将手机电源关闭。
对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。一些专家建议,电脑使用者应与显示屏保持的距离不少于50厘米,与电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
孕早期防止手机辐射怎么做? 孕妇不要把手机挂胸前。有很多的女性朋友,喜欢把手机挂在胸前,这是非常不好的,尤其是孕妇,手机的辐射会伤害到孕妇的心脏,损害女性的内分泌系统,对胎儿的发育非常不利。