炒合菜（炒合菜的做法视频教程）

本文目录一览：

1、炒合菜家常做法


2、炒合菜都有什么食材


3、家庭版本的炒合菜,应该怎么做才能好吃呢?

炒合菜家常做法
1、第一步提前准备3个鸡蛋，一个洋葱，适量的干木耳，两根辣椒，3个鱼浆。木耳要提前泡开好，建议不要过夜泡浸，提早泡浸1-2个小时就行了，木耳除掉根处较为脏的一部分，清理干净，生鸡蛋打进碗中，加少许盐搅散。
2、将韭菜倒入继续快炒至均，随即倒入肉丝，粉丝勺内，加味精炒匀，即成合菜，装入盘中；炒勺烧热，放香油，待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中，摊成蛋饼，两面煎黄，盖在合菜上，即全部完成。
3、下入粉丝和鸡蛋块一起翻炒匀称，把粉丝炒至变松。下入韭菜，盐，味精，走红迅速翻炒匀称，熄火，盛出来摆盘就可以，一盘美味可口的炒合菜就做好。
4、炒合菜家常做法如下：用料：绿豆芽250克、韭菜1把、鸡蛋1个、粉条1把。红薯粉条，用热水泡软，泡软后剪短；（如果担心不好掌握炒菜火候和时间的，也可以提前煮熟的）。豆芽清净，韭菜切长段。
炒合菜都有什么食材
炒合菜配菜有木耳、香菇、豆芽菜、胡萝卜、面筋、香干、鸡蛋、菠菜茎。具体做法如下：工具/原料：木耳、香菇、豆芽菜、胡萝卜、面筋、香干、鸡蛋、菠菜茎、食用油、葱姜、盐、清水、锅、盘子、盆。木耳、香菇用冷水浸泡。
配搭韭菜（韭菜）、肉片、粉丝们、豆芽、生鸡蛋、嫩西兰花等食材一起翻炒的一种菜式，制做简易，味道鲜香酥嫩，吃“炒合菜”也可以用春饼卷下去吃，炒合菜类似肉粽的吃法，都是美得不可方物哦。
炒合菜怎样做，比肉菜都香，营养健康，多吃还不怕胖呢？洋葱是非常好的食材，含复合维生素和营养元素，最关键的是洋葱的价格一年四季都很实惠。并且这道菜10数分钟的时间就能搞定，特殊的省时省力方便。
家庭版本的炒合菜,应该怎么做才能好吃呢?
炒合菜所需食材一般包括面筋、豆芽、芹菜、辣椒以及花椒等。选用的新鲜食材最好在洗净后晾干水分，炒时不用多加花生油，以免因水分过多油爆炸民突生。对于面筋，可以事先加入盐水煮熟，捞出晾凉，再切成块状，准备炒制。
炒合菜家常做法如下：用料：绿豆芽250克、韭菜1把、鸡蛋1个、粉条1把。红薯粉条，用热水泡软，泡软后剪短；（如果担心不好掌握炒菜火候和时间的，也可以提前煮熟的）。豆芽清净，韭菜切长段。
炒合菜是用几种菜组合炒至而成，所以菜名被称为炒合菜，炒合菜口味清淡，好吃不油腻，还补充多种营养。蒜切末用油爆香，炒任何青菜都可以。
把韭菜，菠菜切段，红椒切丝，豆芽洗净备用。粉丝用开水泡五分钟捞出来自然凉。稍微切点肉肥瘦的肉丝，提味儿，用黄酒和少许盐腌一下。鸡蛋打散烙蛋皮，然后切丝备用。
盐油适当、生抽酱油少量、耗油适当 起锅摆盘装饰就可以上菜享受，这种一道生活中版：炒合菜就做好啦，这样搭配炒出来的合菜鲜美脆爽，韭菜的清香和豆芽菜芳香，还搭配了鸡蛋和猪瘦肉一起，营养搭配营养均衡又好吃。