代谢怎么算（基础代谢怎么算）

怎么计算自己的BMR基础代谢率?
1、基础代谢率（BMR）是指在安静状态下，人体维持基本生命活动所需的能量消耗量。计算基础代谢率的简单方法是使用哈里斯-本尼迪克特公式，根据性别、年龄、身高和体重进行计算。
2、男生基础代谢率BMR(Kcal)=65+18*体重(kg)+0*身高(cm)-8*年龄(岁)基础代谢，就是我们身体要完成最基本的生存所需要的能量。
3、方法1：计算基础代谢率以厘米表示身高高度。背靠墙，脚后跟靠墙，身体保持笔直。让别人用卷尺量出由地面到头顶的高度。如果你知道自己身高是多少英尺，可以直接乘以54得到厘米表示的身高。用公斤表示体重。
4、基础代谢率的计算公式如下：女性基础代谢率=661+6*体重(kg)+72*身高(cm)-7*年龄 男性基础代谢率=67+173*体重(kg)+5*身高(cm)-9*年龄 比如：肖女士，年龄35周岁，身高60米，体重75公斤。
代谢率怎么算
1、第三种基础代谢率等于28乘以（脉率加脉压差）减去116（Kosa）。
2、女性基础代谢率=661+6*体重(kg)+72*身高(cm)-7*年龄，男性基础代谢率=67+173*体重(kg)+5*身高(cm)-9*年龄。基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。
3、基础代谢率的计算公式：女性基础代谢率=6616*体重(kg)72*身高(cm)-7*年龄；男性基础代谢率=67173*体重(kg)5*身高(cm)-9*年龄。
4、基础代谢率计算公式为kj/m2/h（千焦平方米/小时），也就是身体每小时每平方米，体表所散发的热量数（千焦）。英文为Basal Metabolic Rate，营养学家将其简称为BMR。
5、基础代谢率的计算公式如下：  女性基础代谢率=661+6*体重(kg)+72*身高(cm)-7*年龄  男性基础代谢率=67+173*体重(kg)+5*身高(cm)-9*年龄比如：肖女士，年龄35周岁，身高60米，体重75公斤。
怎样计算基础代谢率
基础代谢率的计算公式：女性基础代谢率=6616*体重(kg)72*身高(cm)-7*年龄；男性基础代谢率=67173*体重(kg)5*身高(cm)-9*年龄。
基础代谢率计算公式：BMR（基础代谢率）=体重（kg）×24。这个公式用于计算人体在静息状态下的最低能量需求，即基础代谢率。不同体重的人，其基础代谢率也有所不同。
基础代谢率的Gale法计算公式：基础代谢率 % =（脉率 + 脉压差）- 111。Gale法是一种测试基础代谢率（BMR）的方法，它通过对被测试者的呼吸氧气和吸入氧气量进行测量，来计算出被测试者的BMR。
基础代谢计算公式：基础代谢率的计算公式有很多种，分别对应不同方法，以下仅列举其中的三种，其中最常用的为第一种方法。
女：（49×体重（公斤）+2861）/184。毛德倩公式，因为这个公式是用400个中国南北方人的实测数据为基础推导出来的，其他很多流行的公式不是针对中国人，误差很大。
基础代谢率计算公式
1、其公式有三种类型，第一种类型是基础代谢率，等于（脉率加脉压）减去111（Gale）。第二种基础代谢率等于0.75乘以（脉率加脉压差乘以0.74）减去72（Read）。第三种基础代谢率等于28乘以（脉率加脉压差）减去116（Kosa）。
2、基础代谢率的计算公式如下：女性基础代谢率=661+6*体重(kg)+72*身高(cm)-7*年龄 男性基础代谢率=67+173*体重(kg)+5*身高(cm)-9*年龄 比如：肖女士，年龄35周岁，身高60米，体重75公斤。
3、基础代谢率%=（脉率+脉压差）-111（Gale法）。基础代谢率%=0.75×（脉率+脉压差×0.74）-72（Reed法）。基础代谢率%=28×（脉率+脉压差）-116（Kosa法）。基础代谢率因年龄性别有所差异。
4、基础代谢率的计算公式，主要是以下三个公式：基础代谢率%=（脉率+脉压）-111；基础代谢率%=0.75x（脉率+脉压差x0.74）-72；基础代谢率%=28x（脉率+脉压差）-16。脉率是每分钟脉搏的次数，正常情况下与心率一致。