陪诊草莓（草莓医生）

吃素是不是会影响怀孕
1、对于长期热爱吃素的女性，亲亲宝贝我在此提醒大家，如果你正打算要宝宝，那么请暂时改掉这个习惯，因为有关研究表示，女性长期素食会引起不孕。在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。
2、此外，肉类含有丰富的铁、钙和B族维生素等营养物质，长期吃素的人更容易缺乏这些元素，这对怀孕和怀孕后都会有较大的影响。
3、这项实验表明，女性常吃素食会内分泌，久而久之可能造成婚后不孕。因此，如果准妈妈想成功受孕，最好吃素食的习惯，不要为了减肥就完全放弃吃鱼吃肉，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下更要谨慎行事。
4、这种状况要是得不到改善，对受孕肯定会有很大的影响。减肥后体重的急剧下降，体内脂肪也在短时间内大量减少，这对女性子宫功能和卵巢功能都会有极大的损害。在长期吃素的情况下，卵巢一直处于营养不良的状态，最终导致卵巢早衰。
5、合理素食不影响怀孕，刘德华的女儿就是素宝宝。在均衡素食的前提下（加上经常日晒），通常需要补充的营养素只有维生素B12，可以从强化食品（包括营养酵母）、补充剂、奶类、条斑紫菜（海苔）中摄取。