紫薯泥（紫薯泥放冰箱能放多久）

今天给各位分享紫薯泥的知识，其中也会对紫薯泥放冰箱能放多久进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、紫薯泥的简单做法 紫薯泥的简单做法推荐


2、紫薯泥可以做什么简单的食物 紫薯泥可以做的食物


3、紫薯泥怎么做


4、紫薯泥怎么做好吃


5、【宝宝辅食紫薯泥的做法大全】紫薯泥怎么做给宝宝吃


6、紫薯泥的做法

紫薯泥的简单做法 紫薯泥的简单做法推荐
1、准备紫薯250克、粘米粉60克、脱脂奶30克、木糖醇5克。
 2、紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。
 3、取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。
 4、另一半薯泥和粘米粉混合在一起。
 5、用手指不断揉捏，混合均匀。
 6、过筛，得到细腻的紫薯米粉。
 7、在模具底部先铺一层紫薯米粉，抹平表面后，铺上一层紫薯泥。
 8、最后再铺一层紫薯米粉，抹平表面。
 9、冷水上锅，加盖或者是盖上一层纱布，大火煮开后转中火，继续蒸20~25分钟。 
 10、倒扣脱模。 
 11、切成合适的大小，就可食用。
紫薯泥可以做什么简单的食物 紫薯泥可以做的食物
1、紫薯泥可以做紫薯泥饼。
 2、材料：紫薯泥200克，牛奶30克，糯米粉200克，黑芝麻5克，油100克，糖50克。
 3、紫薯泥加入适量牛奶捣烂成泥，不能太稀。
 4、糯米粉加入90度左右的沸水揉成团状，醒面半小时左右。
 5、用擀面棍擀薄成圆形，加入馅料，包成圆形。
 6、按压成饼状，撒上芝麻。
 7、放入适量的油煎至两面金黄即可出锅。
紫薯泥怎么做
1、将紫薯切成小粒；
2、将切好的紫薯粒放入保鲜袋，微波炉里打6分钟，在保鲜袋里将紫薯粒捻成紫薯泥；
紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效。紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外，减少胃肠疾病发生的功效。
紫薯煮的时候是不用去皮煮的，紫薯的皮可以起到保护紫薯肉中的营养物质，不会在高温和水煮的条件而流失，而且能够在一定程度上保证紫薯的口感和味道。紫薯皮虽然有一定的营养，但是我们一般都不会食用，所以水煮带有紫薯皮的紫薯是没有关系的，而不带皮的紫薯煮的话，其营养成分会有一定的流失，而且其中的花青素流失后，还可能会染色煮的锅子。
紫薯一般需要煮15-25分钟，若是大的紫薯至少需要煮20-25分钟左右，而小的紫薯至少需要15-20分钟左右，具体时间需要根据实际情况来判断。而一般判断水煮紫薯熟没熟，也是比较好判断的，只要用筷子戳一下紫薯，若是很容易就能够戳进去的话，就代表其熟了，若是插进去感觉有明显的硬芯的话，则代表还需要继续煮制。
紫薯泥怎么做好吃
紫薯泥做丸子好吃，方法如下：
用料：紫薯泥150克、糯米粉120克左右、白糖30克、椰丝少许、奶粉少许。
步骤：
1、紫薯去皮蒸熟，趁热加入白糖。
2、加入两勺奶粉，搅拌均匀。
3、紫薯泥里加入糯米粉。
4、揉成紫薯面团。
5、搓成长条。
6、捏一块小面团。
7、搓成圆形，依次进行，这个分量我一共搓了20个丸子。
8、裹上椰丝即可。
9、依次完成。
10、锅中热油，中大火把油烧开后转小火，放入丸子油炸。
11、炸至金黄，筷子夹着里面已经软了就可以了。
【宝宝辅食紫薯泥的做法大全】紫薯泥怎么做给宝宝吃
宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯泥 
  材料： 
 紫薯2个、水适量、细砂糖一大勺
  做法： 
 1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中。
 2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥(家里没有料理机的亲，可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止。
 3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中，挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹即可。
 4、没有裱花嘴和裱花袋的亲，可以不用这些，直接装盘即可。
  小贴士： 紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯。如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯米糊 
  材料： 
 紫薯1个、蒸锅1个、筛网1个、不锈钢勺子1个、新制稀薄米糊适量
  做法： 
 1、选取新鲜紫薯一个，洗净，斩头去尾，待用。
 2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟。拿出晾凉待用。
 3、取蒸熟的紫薯的中段部分，这部分肉质最细腻香甜，口感最好，纤维也最少。
 4、将紫薯中段放置在筛网上，用力碾压，将里面的粗纤维碾压出来，细腻的紫薯肉从筛网中漏下，将筛网下的紫薯泥取出。
 5、拿出事前准备好的新制的稀薄的米糊。将米糊和紫薯泥顺时针搅拌，一勺勺的添加，逐渐的混合。紫薯米糊就制成了。
  小贴士： 这款辅食适合5个月以上的宝宝食用，注意准备用的材料中的米糊一定要稀薄，这样便于加紫薯泥进去。吃了紫薯米糊后，请注意给宝宝多喝些水。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：奶香紫薯泥 
  材料： 
 紫薯150g、奶粉30g
  做法： 
 1、准备食材、紫薯150克、奶粉30克。
 2、紫薯切成小块，入锅蒸10分钟。
 3、打蛋器搅成泥。
 4、加入冲调好的奶粉，均匀搅拌。
 5、紫薯泥放入裱花袋中，裱花在容器中
  小贴士： 紫薯含有维生素A、B、C等8种维生素和硒、铁等多种矿物质，营养均衡、全面，而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便。这款辅食最好宝宝6个月以后才给食用。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：山药紫薯泥 
  材料： 
 紫薯300g、山药300g、糖粉适量、蜂蜜适量
  做法： 
 1、将蒸熟的紫薯去皮。
 2、装入保鲜袋内，碾压成泥。
 3、将蒸熟的山药也放入保鲜袋内。
 4、擀压成泥，将紫薯泥放入模具中。
 5、往模具中再加入一层山药、一层紫薯。
 6、脱模洒上蜂蜜即可。
  小贴士： 要是不想把山药紫薯放到模具，也可以直接混合到一起给宝宝食用，只是形状可能没模具做出来的好看。此款辅食最好给1岁以上宝宝食用。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：西兰花紫薯泥 
  材料： 
 西兰花1朵、紫薯1个
  做法： 
 1、准备食材。
 2、西兰花掰成小朵，紫薯削皮切块。
 3、西兰花洗干净，用清水侵泡30分钟，下锅炒熟。
 4、紫薯上锅蒸10分钟，焖3分钟左右即可。
 5、然后西兰花放辅食机里加水打成泥，紫薯也放辅食机加水打成泥。
 6、或者也可以把西兰花紫薯一起放入辅食机打泥，分开打一起打都是可以的。
  小贴士： 西兰花跟紫薯含有丰富的营养价值，宝宝吃了能够补充多方面的营养，对身体可是很有好处的。不过这款辅食最好还是等宝宝六个月以后才给食用。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯土豆泥 
  材料： 
 紫薯1个、土豆2个
  做法： 
 1、土豆紫薯分别切丁，放到锅里面蒸。
 2、熟透料理机打成泥状，混合，成品。
 3、搭配一起放到碗里给宝宝食用。
  小贴士： 紫薯和土豆做成泥混合到一起给宝宝食用也是很有营养的，但是注意一定要把紫薯跟土豆蒸软，这样更有利于宝宝食用。这款辅食适合1岁以上宝宝。
  宝宝辅食紫薯泥的做法大全：牛奶紫薯泥 
  材料： 
 紫薯150g、纯牛奶30g、糖粉10g
  做法： 
 1、紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块。
 2、将蒸熟的紫薯放进料理机，加入纯牛奶和糖粉进行搅拌。一直搅拌到紫薯起筋，变得粘稠即可。
 3、将搅拌好的紫薯泥放进裱花袋里，用曲奇菊花嘴，挤压到盘子里即可。
  小贴士： 家里没有料理机的，可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止。此款辅食适合1岁宝宝食用。
紫薯泥的做法
紫薯泥是一道菜品，主料是紫薯、薯片，辅料是凉开水、蜂蜜。是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
菜名
紫薯泥
难度
普通
时间
小贴士
做法
1.紫薯外表洗净，切大块备用。
2.高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可
3.把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。
4.把准备好的原味薯片平铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可。
小贴士
1.紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
紫薯泥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于紫薯泥放冰箱能放多久、紫薯泥的信息别忘了在本站进行查找喔。