柠檬茶的制作方法（手打柠檬茶配方）

今天给各位分享柠檬茶的制作方法的知识，其中也会对手打柠檬茶配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、柠檬茶的制作方法和配料


2、怎样自制柠檬茶


3、柠檬茶怎么做

柠檬茶的制作方法和配料
 柠檬茶的制作方法和配料
 柠檬茶的制作方法和配料，柠檬茶是目前市面上比较受欢迎的一种茶饮，不仅能开胃，还对皮肤有好处，柠檬茶还具有减肥的效果，以下详细介绍柠檬茶的制作方法和配料。
  柠檬茶的制作方法和配料1 
  薰衣柠檬方块茶 
  菜谱简介 
 放入茶汤中的柠檬冰块，可依个人喜好调整量的多寡。茶汤颜色也会随着柠檬冰块的多寡，由蓝紫色渐渐转变成粉红色。
  材料 
 柠檬1个，薰衣草1大匙，蜂蜜适量，热开水200cc
  做法 
 1、柠檬洗净后切片，以榨汁器榨汁，将柠檬汁倒入制冰盒，再放入冷冻库制成冰块备用。
 2、将薰衣草放入冲茶器中，冲入200cc热开水，静置约3分钟后倒入杯中放凉。
 3、加入适量蜂蜜调味后，将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可。
  蜂蜜柠檬茶 
  材料 
 柠檬一个，蜂蜜3勺。盛柠檬的、容器一个（大约400ml) {注意：是一个柠檬用三勺蜂蜜，我用了三个柠檬也就是，9勺蜂蜜}
  做法 
 1、将柠檬洗净，用刀切成薄皮（切的时候要注意手！！）
 2、再将柠檬片的两面都涂上蜂蜜。
 3、再将涂好的的柠檬片放入容器中（会下来柠檬水）
 4、将容器盖上盖子放入冰箱24小时就OK了！
 5、24小时后，取两片柠檬片泡水喝。
  绿茶柠檬茶 
  材料 
 绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块（可要可不要）
  做法 
 1、把绿茶加入适量的开水冲泡。
 2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。
 3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
 4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
  柠檬茶的制作方法和配料2 
  绿茶柠檬茶的功效 
  保护肌肤 
 大家都知道，黑色素会充分反映在人体的肌肤之上，不仅会让大家更加黑，就连皮肤的质感也会变得更加的粗糙，而一款绿茶柠檬茶则可以起到非常好的去黑色素沉积的功效与作用，并且绿茶柠檬茶还可以利用其中丰富的维生素C，起到美白养护肌肤的效果。
  保护肠胃 
 绿茶中有茶多酚，而柠檬中也有丰富的柠檬酸、维生素C等，这些营养物质均由强效的抑菌以及杀菌的功效与作用，当绿茶柠檬茶进入人体之后，人体的肠胃也会因为绿茶柠檬茶的.保护变得更加健康。
  保护血管 
 绿茶柠檬茶中的众多茶多酚，可以有效抑制身体对于胆固醇的过量吸收，还可以通过调节脂肪类的代谢，从而起到降低血糖以及血脂，预防血栓形成的功效，另外绿茶柠檬茶还可以通过增强血管弹性，降低通透性，起到有效保护心脑血管的作用。
  绿茶柠檬茶的禁忌 
 绿茶柠檬茶可以给人体补充一定的营养物质，但是这并不代表，大家可以盲目大量喝绿茶柠檬茶，不然反而会导致身体吸收过多的酸性物质，阻碍身体肠胃消化功能的正常发挥，对于人体来说是非常不利的，禁忌大量喝绿茶柠檬茶，另外，患有肠胃炎或者是肠胃功能不健全的人群，或者是大量喝酒之后的人群，食用大量奶制品之后的人群，都需要注意，禁忌喝绿茶柠檬茶。
 绿茶柠檬茶的功效以及一定的禁忌就先跟大家解说到这里了，喜欢饮用绿茶柠檬茶的话，大家也一定要注意第一，要适量，第二，切勿长期喝，第三特殊时期不要喝的准则，那么在饮用绿茶柠檬茶的时候，大家就会好好警惕，小心注意了。
  柠檬茶的制作方法和配料3 
  金桔柠檬茶减肥 
 1、喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分，并能将有毒成分排出体外。金桔柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式，其最大优越性在于没有副作用。
  金桔柠檬茶开胃促消化 
 2、金桔具有芳香气味，因为金桔皮中含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化，而柠檬的酸味生津促进食欲的效果。
  金桔柠檬茶增强免疫力 
 3、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而柠檬中富含维生素C具有增强细胞活力，防止体内黏液中毒素累积的作用，从而增强机体抵抗力。
  金桔柠檬茶美容护肤 
 4、金桔中含有金桔甙和维生素C和维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。而柠檬汁中同样富含维生素C，具有美白作用。
  金桔柠檬茶有益血管健康 
 5、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物；而柠檬汁具有很强的抗氧化作用，能有效对抗自由基对细胞的损坏作用，其中抗氧化剂维生素C可以降血压、降血脂、清洁血液，而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环，降低血凝块机会，所以常喝金桔柠檬茶有益血管健康。
  金桔柠檬茶的热量 
 6、金桔柠檬汁在饮料中属于低卡饮料，100克金桔柠檬茶的热量约为13千卡，适宜减肥者饮用。作为参照，100克统一的冰糖雪梨的热量是51千卡，而100克可乐的热量是43千卡。
  喝金桔柠檬茶时注意事项 
 7、1、煮金桔柠檬茶时，如果加的是蜂蜜，最好用温开水浸泡。
 2、脾胃虚寒者不适宜饮用金桔柠檬茶。
怎样自制柠檬茶
 怎样自制柠檬茶
 怎样自制柠檬茶，对于女性朋友来说，柠檬茶是非常好的一个饮料，气息无比清香，尝起来酸酸的。柠檬富含维他命c和天然果酸，能促进肠胃蠕动，以下分享怎样自制柠檬茶。
  怎样自制柠檬茶1 
 准备一个雪克杯，柠檬切片放入杯里，青桔对半切放入杯里，用碎冰锤捶出汁水
 加入冰块，继续捶打
 加入糖浆，红茶汤。盖上盖子，雪克摇匀。
 摇摇摇，摇摇摇
 倒入杯子里。
 完成啦。
  怎样自制柠檬茶2 
  柠檬汁的营养成分 
 柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。柠檬汁具有改善人体血液循环、止咳化痰、生津健脾、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。柠檬汁还有祛斑美肤的功效，经常饮用可令肌肤细腻光洁。
  早上喝柠檬水好吗 
 能清肠、除宿便
 柠檬水在消化前呈酸性，消化后却是呈碱性，所以是碱性食物，在盐的辅佐下，是清理肠道细菌的理想清洁剂。早上空腹喝杯柠檬水，肠道在柠檬汁的“洗礼”之后，益菌和害菌都可以说是奄奄一息，所剩无多。因此，过后要补充纤维和益菌，让肠道充满益菌丛，以达到保健的目的。
 空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的温开水，不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。早上起床口气不佳的话，喝一杯柠檬水也能帮你改善。
  有益肝脏 
 早上喝一杯柠檬水是肝脏的最爱。要排毒过程顺利彻底，有两个器官要特别照顾：肝脏和肾脏。肝是皮肤之外，最大的器官。因此，每天排毒除了要纤维、水、益菌之外，还要给肝和肾一些补品：每天早上起来，喝一杯加了一、两片新鲜柠檬的水。
 由于肝脏要等到主人安睡后(大约是凌晨一时左右)，才能安心和专心地进行排毒、重建的工作。到了第二天，肝脏可以说是疲惫不堪，如果可以适时给它补充一下营养，你将会在新的一天中充满活力。早上喝柠檬汁这也是瘦身专家提出来的建议哦!
  缓解肾结石 
 每天早起喝一杯柠檬水(以30毫升的柠檬汁，加100毫升的凉开水，如果怕酸可加入适量蜂蜜)，有助于肾结石患者病情的好转。肾结石患者除了可以饮用柠檬水进行食疗之外，还可以将柠檬皮加入到食物中食用，也可以收到很好的`效果。
  喝柠檬水的禁忌晚上喝柠檬水好吗 
 如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
  副作用 
 牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
  怎样自制柠檬茶3 
  一、柠檬茶的做法 
 1、最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天使用。
 2、水温在60到70摄氏度比较适合。泡柠檬的水太凉了，不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡，又容易把柠檬泡得苦苦的。所以，泡柠檬的水温一般在60到70摄氏度比较合适。
 3、如果用柠檬水代替白开水解渴，那么水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡1升的水，能喝上3到4小杯，一般冲泡2到3次。在喝不出柠檬味道的时候换一片新的柠檬就可以了。这样泡出来的`柠檬水不会酸也不会苦。不用加糖或者蜂蜜。如果柠檬片比较多，那就需要加糖或者蜂蜜了，这样就吃不到太酸的味道。
  二、柠檬茶的功效与作用 
  1、美白养颜 
 柠檬茶有着十分强大的美白作用，这一点是人们都熟知的，尤其是对女性朋友们来说，适量饮用一些柠檬茶可以让皮肤变得更加光滑白嫩，这是任何女性都想要得到的。
  2、排毒功效 
 柠檬茶中含有大量的维生素C成分，可以帮助人体清除血液里的杂质，排出身体内的毒素，让身体变得更加强壮。
  3、除去口臭 
 对于患有口臭的人们来说，近距离的交流都会让双方感到尴尬。在平时的生活当中不妨喝一些柠檬水，可以清楚口腔里的异味，起到除去口臭的作用。
  4、促进消化 
 柠檬茶其中带有一定的酸性物质，喝起来会是酸酸的味道，如果你消化不良，或者是吃多了东西导致腹胀，那么可以喝上一杯柠檬茶来缓解，可以起到促进消化的功效。
  5、伤口愈合 
 柠檬茶中的维生素C是促进伤口愈合的来浇灌要，也是保持骨骼以及软骨健康的重要营养元素之一，当身体碰撞之后出现伤口的时候，也可以喝一些柠檬茶来促进伤口愈合。
  6、缓解疲劳 
 在工作一天的繁忙之际，来一杯柠檬茶可以起到消除疲劳的作用，柠檬茶中的营养物质可以促进人们大脑的血液循环，从而赶走疲劳，也可以提高人们的工作效率。
  7、提升免疫 
 柠檬茶中富含的各种维生素C以及微量元素，对于身体有着很好的滋补作用，同时还可以促进人体对于铁的吸收，能够促进身体健康，提升人体的免疫能力。
  8、护心血管 
 柠檬茶还有着防治心血管疾病以及降低血糖的功效，在柠檬中含有大量的柠檬酸，可以与血液中的钙离子结合形成可溶性的物质，从而防止血液凝固，对于老年人们来说，则有着预防中风的功效。
  三、柠檬茶的食用禁忌 
  1、忌过量喝 
 柠檬茶对人类身体虽然有多种好处，也能为人体补充丰富的营养，但平时在喝的时候一定要注意数量，绝对不能过量喝柠檬茶，不然会让身体吸收过多的酸性成分，会让人体的消化功能减弱，对人体肠胃健康不利。
  2、胃病患者 
 生活中那些胃酸过多，或者患有胃溃疡与胃炎的人群，都不适合喝柠檬茶，这也是人们喝柠檬茶的重要禁忌，因为柠檬茶是一种味道特别酸的饮品，它会促进胃酸分泌，而且会对人们的胃黏膜产生一定的刺激，如果这些本身就患有胃病的人群在喝柠檬茶，就会让胃病加重，不利于病情康复。
柠檬茶怎么做
 柠檬是一种水果，如果空口吃柠檬味道是非常酸的，所以一般的人都没有办法接受，但是把柠檬制作成茶来喝就非常不错，可以补充身体所需要的营养物质，也可以达到美白皮肤作用，柠檬茶的制作方法是很简单的，下面就来和看一下柠檬茶怎么做。
  柠檬茶怎么做 
 可以准备一些红茶，蜂蜜及柠檬，先把柠檬清洗一下切成片状，不需要把它切断，这样就能够保证柠檬的形状完整，又可以让柠檬汁更好的融入到茶中，准备一个大的杯子，整个柠檬放进去，然后再放入茶包，加入适量的热水泡茶喝，等到茶水有一些量的时候把蜂蜜加进去，如果觉得太酸，那么就可以多加一些蜂蜜，蜂蜜一定要在水差不多温热的时候加，否则会把里面的营养物质破坏掉，这样柠檬茶就制作完成了。
  柠檬怎么泡才好喝 
 想要把柠檬泡出好喝的味道，那么就要注意选择新鲜柠檬，这个时候的柠檬有着浓郁的香味，如果使用干的柠檬，它的维生素c以及香气就会丢失一些，所以选择新鲜的柠檬切成片状会更好，柠檬皮里面含有一些类黄酮物质，而柠檬精油主要是在皮里面，用新鲜的柠檬带着皮一起泡，就可以让香气更好的泡出来，搭配一些蜂蜜来喝味道会更好。
 想要泡出好喝的柠檬水，要用60度左右的水来冲泡，如果水太凉，香味没有办法被彻底的泡出来，如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来，所以用60度左右的水是最适合的，还要注意味道淡一些，先准备一大片带皮的柠檬，然后再用一升水来冲泡，大概能倒出三杯到四小杯，一般一大片带皮的柠檬可以冲泡2~3次，冲泡以后如果没有什么柠檬味了，就换一片新的，这样泡出来的柠檬水不会有涩的感觉，而且也不会太酸，有清香的味道，不加糖或者蜂蜜也能够有好的味道。
 如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖，这样可以达到平衡酸味效果，加入适量的蜂蜜冲泡柠檬水，可以让效果变得更好，胃酸过多的人就可以把柠檬水尽量冲泡的清淡一些，少量的柠檬酸能够修复胃黏膜，对于消化不良的人来又说，在柠檬水里面加入很薄的一片生姜来喝，也可以让消化液分泌更多，但柠檬水里面不加糖，里面几乎也不含有什么能量，会含有一些类黄酮物质，维生素c以及钾元素，对于心血管疾病，糖尿病，高血压患者来说就非常适合。
  干柠檬怎么泡水喝 
 干的柠檬也是可以泡水喝的，首先需要把干柠檬先清洗一下，它上面会有一些灰尘，可能肉眼看不到，但是微小的细菌是非常多的，清洗好以后放到一个杯子里面，倒入温水或者开水冲泡，干柠檬片里面浓缩了营养成分，泡一次的量是可以喝上一天了，而且可以反复冲泡三四杯是没有问题的，还可以在里面加一些蜂蜜，这样能够让口感变得更好，在冲泡的过程中一定要注意不要使用保温杯冲泡，如果用保温杯冲泡，就会让它的营养成分流失。
  柠檬茶的功效与作用 
 可以达到清热解暑作用，在炎热的夏季很容易出现津液亏损情况，适当的用柠檬泡一些茶来喝，就可以补充身体所需要的水分，还可以美容养颜，用柠檬泡一些水来喝美白皮肤的作用非常不错，因为它里面的维生素c含量很高，能够清除身体里面的氧化自由基，让衰老的速度降低，而且还可以让皮肤变得更加有弹性，避免皱纹出现。
 喝柠檬茶可以达到止咳去痰作用，对于感冒痰多人群来说就非常适合，喝柠檬茶还可以提高身体免疫力，对于外界的一些病原体侵害有着很好的抵抗作用，感冒初期患者适当的喝一些柠檬水，就可以让感冒的进程变得更慢一些。
 上面介绍的就是柠檬茶怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，柠檬茶的制作方法有很多，一般都是和蜂蜜生姜等搭配在一起冲泡，柠檬茶里面的营养物质也非常丰富，除了维生素c，还含有非常丰富的陈皮干，柠檬干以及奎宁酸等成分，可以保护皮肤以及提高身体免疫力。
关于柠檬茶的制作方法和手打柠檬茶配方的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。