炒丸子（炒丸子热量）

本篇文章给大家谈谈炒丸子，以及炒丸子热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：

1、炒丸子做法


2、炒丸子的做法大全家常 炒丸子的烹饪方法


3、火锅丸子吃不完，怎样炒菜吃？


4、丸子怎么炒好吃 炒丸子的烹饪方法


5、肉丸怎么炒好吃

炒丸子做法
自制牛肉丸子，没肉也能炒盘菜，花菜炒丸子，营养好吃快手美味
家中没有肉啦，不要慌，冰箱里还有牛肉丸子呢，牛肉丸子一般都是超市里买的牛肉丸子，或者是自己在家制作的牛肉丸子。将其冻在冰箱里，想吃的拿出来吃，这可是解了燃眉之急呢。
今天要制作的是一道小炒菜，营养好吃，味道好。花菜炒牛肉丸子，制作超级的简单哟，喜欢的小伙伴可以试试这道菜呢，营养又好吃呢。
准备需要的食材：有机花菜300克，牛肉丸150克，小米椒2个，生姜5克，生抽20ML，盐2克，食用油20ML，葱花适量。
步骤一：先来准备主要原材料。然后将有机花菜，掰成小朵后用淡盐水泡10分钟左右，然后用清水洗净沥水。
步骤二：将牛肉丸洗净切片，生姜小米椒切碎。然后将炒锅洗净烧热，炒锅中倒油，下姜小米椒煸出香味。
步骤三：然后下沥水段码悉的花菜，翻炒2分钟左右，下牛肉丸接着翻炒。再炒至牛肉丸开始打卷时，沿锅边淋入适量热水，生抽。
步骤四：然后炒匀焖约3分钟，加盐调味。最后撒入葱花，炒匀出锅即可模棚。
不能吃辣的，可以不放小米椒哦，花菜，不用焯水，直接握乎干炒即可。这牛肉丸子，最喜欢用来做汤菜了，吃着满满的牛肉味道很是鲜香。
准备需要的食材：牛绞肉约1.2公斤(我用肥瘦比例80：20的，做丸子，肉要肥一点)、盐三大匙、白胡椒粉一小匙、黑胡椒粉一小匙、蒜粉一大匙、蚝油一小匙、米酒半杯。
步骤一：把绞肉装进口袋里，用手压扁成薄片，放入冷冻库冻到半硬，绞肉剥成小片，先放一半入搅拌机的大碗，使用扁平状的搅拌器。
步骤二：搅拌机开慢速，边搅拌边加入粉类调味料，肉有点冻太硬，一开始还打不太动，要再把绞肉剥更小块一点。
步骤三：等到绞肉渐渐软化成泥，倒入米酒、蚝油等酱类材料，搅打至完全吸收之后。再倒入半杯冷水(边搅拌边倒水)，等到水分完全吸收之后，转速调到2 ，搅打约三到五分钟。
步骤四：完成的肉泥呈现黏糊状，煮一锅热水，洒一点盐，水滚之后转小火，维持轻轻冒泡泡的程度。
步骤五：抓一把绞肉在手上，用虎口捏出一球丸子，用汤匙将丸子舀入滚水里，维持中小火(如果汤匙会黏，沾点热水就不会了)。
步骤六：煮到丸子浮起来约一两分钟，即可起锅。自家制的丸子，完全没有添加物，口感不像市售贡丸那么Q弹有咬感，但肉汁滋味与软嫩肉质的咀嚼感很真实。
不只火锅，拿来煮汤或红烧也很赞。放凉之后，用乐扣袋保存密封，冰库存放一个月没有问题。要吃的时候不需解冻，直接下锅就行。
煮过丸子的水别倒掉，把渣渣捞掉，就是天然的牛肉高汤，拿来煮碗面，加把青菜加颗蛋，连午餐也解决了。这样制作的牛肉丸子，可比你那外面买的要还多了，做不了这么多，可以减量哦，吃着那味道真是不说了。
炒丸子的做法大全家常 炒丸子的烹饪方法
1、白菜炒丸子
 原料：白菜帮500克，花肉150克，鸡蛋1个，酱油30克，盐4克，味精2克，酒5克，姜5克，糖10克，淀粉30克，植物油500克（实耗50克）。
 制法：猪肉剁末，姜切末，白菜帮切条。猪肉末加蛋、姜、酱油10克淀粉搅成馅，用六成热油炸成小丸子。热油投白菜炒几下，加酒、酱油20克、盐、糖、丸子，微火煮透入味，再用旺火收汁，放入味精，装盘即成。
 2、青椒炒肉丸
 材料：青椒2个、肉丸10个、盐、酱油、鸡粉。
 做法：大青椒洗后去除里面的芯后，切成丝。肉丸切片备用。起锅入油，油热后下青椒中火炒起。青椒半熟时加入切好的肉丸，加入适量盐，鸡粉调味料，跟酱油继续翻炒。炒一两分钟即可出锅
 3、豆豉蒜蓉炒肉丸
 材料：瘦碎猪肉450克，大青椒1个，去核切片，大洋葱1个，去衣切丝，玉米笋8条，切粒(可选)，磨菇5颗，切片(可选)，罐头荸荠6颗，切粒，蒜蓉15克，红葱头1个，去衣切粒，中蛋2只，发匀，蒜蓉豆豉酱15克，蚝油4克，糖8克，麻油2克，生粉4克，水45毫升，酱油、生粉、糖、盐、水和油适量。
 做法：瘦碎猪肉用酱油、糖、盐先腌10分钟, 再加生粉、水和油腌5分钟，然后开始，顺着一个方向去搅，搅至猪肉开始黏在一起时， 加入荸荠， 蛋浆， 然后开始像搓面团那样，不断将猪肉用手压，压一两下就加些生粉再压，压至猪肉完全粘在一起，不再粘手为止。大火下油起锅，先爆香蒜蓉，红斗携空葱粒，用手捏出大小适中的猪肉丸，放入热油中，煎好一面金黄，就推一推，煎香另一面，直至四面金黄，猪肉全空瞎熟即可装盘备用。大火下油起锅，加洋葱及隐乱少许盐炒至软身，再加青椒，玉米笋，磨菇略炒，加入汁料，炒至浓稠，加入炒好的猪肉丸炒匀即可。
火锅丸子吃不完，怎样炒菜吃？
一、爆炒丸子
主料：各色火锅丸子两人份、辣椒适量、大蒜子适量、调味料
首先要将辣椒洗净，大蒜子剥皮，洗干净待用。
然后将洗干净的辣椒和大蒜子，切成片或段，切好之后放在一旁待用。
接下来就是下火锅的丸子上场了，开大火烧一锅开水，然后将火锅丸子，倒入开水中煮2-3分钟，然后将开水煮过的丸子捞起，切成任意形状(切开是为了更好的入味)。
到这里就是正式开炒了，开火架锅，将锅烧热之后倒入适量油，然后倒入步骤2中切好的大蒜子和辣椒爆炒2-3分钟，爆炒过程中加入适量盐和生抽。
辣椒爆炒好了之后，倒入切好的火锅丸子，继续爆炒2-3分钟，因为丸子是之前就已经煮熟了的，所以不需要炒太久。
爆炒完成，关火放点鸡精(鸡精可用味精替代，不吃鸡精味精的也可以不放)，翻几下之后即可装盘了。
整个菜做下来不超过15分钟即可完成哦。
二、白菜炒丸子
主料：白菜、火锅丸子、蒜、调味料
白菜撕小块泡水洗净。
丸子解冻。
蒜去皮切末。
油锅爆香蒜末。
下白菜翻炒。
下丸子略炒，加盐，盖盖子，焖一会，出锅。
拓展资料：
各种丸子作法：
一、家常糖醋小肉丸
葱姜切细，泡入水中，用手抓拌成葱姜水
猪肉剁成馅，加葱姜水，顺一个方向搅拌，调盐、料酒、鸡精、香油，继续顺一个方向搅拌至黏稠
锅内热油，五成热时，改中小火，将肉馅挤成丸子，下锅炸至外表微黄捞起
将火改成中大火，待油温升至八成热时，放丸子，复炸至外表成金黄色，捞出沥油
取小碗，放酱油、糖、醋、和水淀粉，调匀
锅内留油，倒丸子，倒调味汁，迅速翻炒，使汁均匀地吸附旅裂启在丸子上后即可
二、莲藕肉丸
猪肉剁碎，剁肉的时候适量加点水，每次加少许，大概就是1小勺的样子，加2次就可以。当然肉量大的话，要适量加多次数的。肉馅剁好后，加入所有调料、顺着一个方向搅拌上劲。
.莲藕洗净、去皮，直接对着猪肉擦成蓉，将猪肉和莲藕蓉混合，顺着一个方向拌匀，再加入葱花拌匀，搓成丸子3.锅中发适量油，烧至四五成热，就可以下丸子炸了，火不要太大，中小火为宜，炸至表面金黄即可。
三、地瓜丸子
红薯煮熟。
取适量的糯米粉
把红薯和粉放一块，加适拆如量的白糖，揉成块。
翻动，至表面金黄后，再炸二分钟即可。
四、胡萝卜豆腐丸子
豆腐用手抓碎
胡萝卜擦成丝后剁碎
加到盛豆腐的容器里拌匀
加姜末
加适量盐、味精拌匀
加适量面粉拌匀
团成丸子
油温5-6成热时下丸子炸制
炸至表面金黄即可
捞出控油盛到盘里，颜色金黄灿灿的。
五、紫薯丸子
蒸熟的紫色番薯捏成泥状，接着搓成小丸子状。
然后就用一个鸡蛋和面粉和成面糊糊，小丸子挂上糊糊。
最后再滚一下面包糠，油炸一下，当炸至暗紫色时，美源桥味的紫薯丸子就做好了
参考资料：教你怎么用肉丸子搭配青菜，做一道美味下饭的美食
丸子怎么炒好吃 炒丸子的烹饪方法
可以做土豆炒丸子，具体做法如下：
 1、主料：土豆200克、丸子300克。辅料：清厅油8克、葱5克、生抽3克、蚝油3克、盐1克、味精1克、蒜3克。
 2、土豆去皮切成块状，用水浸泡，去掉淀粉。
 3、锅里倒入油，放入葱和蒜爆香。
 4、放入沥干水分的土豆丁翻炒。
 5、放入盐铅正咐。
 6、放槐纯入事先炸好的肉丸子。
 7、加入生抽。
 8、加入适量开水炖煮一会。
 9、出锅前加入蚝油。
 10、关火加入味精即可。
 11、烹饪技巧：丸子若是冷冻过的，需要加些水炖煮一会。
肉丸怎么炒好吃
炒肉丸子
〖主料〗肉丸子200g
〖辅料〗油适量,盐适量
〖做法〗告棚先把肉丸子对半切好.再表面轻点划井字。
2.把肉丸子炒一下，加盐，加酱油,
3.差不多就可以出锅了，出锅就可以看到肉丸子表面有花的哦。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌这边有道菜叫，肉杂拌。
把肉丸子一切两半，可以在加些肉片，生熟都可以，准备水发木耳和腐竹，炸豆腐，蒜苔，青椒，放油热锅，葱姜爆香，放入肉片加盐炒熟，然后加入所有食材，握友运翻炒断生，加盐生抽老抽，调味调色，用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌段梁﹌
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