乔丹肌肉（乔丹肌肉训练）

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1、乔丹的脂肪含量那么低,为什么不像詹姆斯那样经常半裸秀腹肌?


2、乔丹的臂展是多少?


3、为什么乔丹看起来那么瘦,力量还那么强?

乔丹的脂肪含量那么低,为什么不像詹姆斯那样经常半裸秀腹肌?
1、乔丹的“滞空”不仅仅是弹跳，其实还有乔丹的自身特点，绝大多数人认为乔丹的滞空主要取决于乔丹的腰腹肌力量太强，乔丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身体，使动作不显得脱节、连为一体。
2、所以，有腹肌不一定是好事，可能是因为体脂率过低，比如有的人虽然没有经过太多的训练，但是依然有着明显的腹肌线条，这很可能是因为他太瘦了，而不是腹肌太壮了。
3、NBA球星有很多没有腹肌的，其实这里面原因有三，第一；球员没有必要浪费时间练出腹肌线条；第二，适当的体脂能够保护球员身体；第三，你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力，有腹肌只是代表着形象好看罢了。
4、没有适当脂肪保护自己，反而容易受伤，这也是为何那么多壮汉，基本没腹肌的原因所在。
乔丹的臂展是多少?
1、乔丹臂展是218cm。迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”（Air Jordan）。
2、乔丹臂展是218cm。迈克尔·乔丹，1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号飞人。
3、乔丹臂展是18米，大约等于883英寸。迈克尔·乔丹（Michael Jeffrey Jordan）1963年2月17日出生于美国，男，是前美国NBA职业篮球运动员，主打位置为得分后卫或小前锋，球衣背号为23号。
为什么乔丹看起来那么瘦,力量还那么强?
这就是为什么乔丹看起来很瘦，为什么他那么有力量，因为他做了让人看不到的极限训练。
这就是为什么乔丹看着瘦，为什么力量那么强的原因，因为他在人们看不到的地方做了非常人可忍受的极限训练。
经过专业训练，肌肉耐力和肝脏代谢达到更高水平。
乔丹从一个瘦瘦的有头发的球员演变成了一个肌肉的没有头发的球员，这让很多人嘲笑他，乔丹在变强的过程中变得秃顶。这种力量和重量的增加对乔丹帮助很大，同时也为他接下来的两连冠奠定了一定的基础。
乔丹的“滞空”不仅仅是弹跳，其实还有乔丹的自身特点，绝大多数人认为乔丹的滞空主要取决于乔丹的腰腹肌力量太强，乔丹用腰腹肌牢牢地控制了腰部上一下的身体，使动作不显得脱节、连为一体。
人们对于他的印象也不算深刻，外表粗糙，身高体瘦，但好在能力方面比较努力，弹跳力和速度上优势明显，而他的转变同样也是源于他开始对于自己体型的塑造。