秋葵怎么吃（秋葵怎么吃法做法）

今天给各位分享秋葵怎么吃的知识，其中也会对秋葵怎么吃法做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、秋葵的8种最佳吃法


2、秋葵的8种最佳吃法是什么？


3、秋葵该怎么吃

秋葵的8种最佳吃法
一 肉片炒秋葵
材料:
净肉片50克，黄秋葵10根。
做法:
黄秋葵洗净切片备用。 锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。 加入适量的盐、黄酒继续炒。 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
二 黄秋葵炒番茄
材料:
黄秋葵6根,番茄1只.
做法:
黄秋葵、番茄洗净切片备用。锅内放入适量的食油,开中火。 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
三 蘑菇炒秋葵
材料:
秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面
做法:
秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。
四 蒜味秋葵
材料:
秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙
做法:
秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
五 秋葵炒鸡蛋
材料:
黄秋葵三根,鸡蛋二只.
做法:
黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用。锅内放入适量的食油,开中火。锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒。加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。
六 秋葵烧牛肉
材料:
牛腱肉（beefshank）450克，秋葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙
做法:
牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。
七 芝麻秋葵炒肉片
材料:
火锅肉片120g  秋葵150g   玉米笋100g  红萝卜50g   蒜头1小瓣   食用水适量  白芝麻适量          盐巴1小匙    酱油0.5大匙    米酒0.5大匙
做法:
先备好以上食材：肉片切成适当大小后，加入腌料组食材腌制5分钟。秋葵刷洗干净后，对切。玉米笋洗净后，对切。红萝卜去皮后，切成长条状。蒜头去膜后，拍碎。热锅，加入少许油，以中小火先将肉片放入锅中炒至表面变色，将肉片夹起备用。同锅不需清洗，放入蒜头爆香。加入红萝卜翻炒。加入秋葵+玉米笋+适量食用水拌炒，盖上锅盖，闷煮约3分钟。待汤汁收收干后，放入肉片至所有食材熟透。最后依个人口味调味。盛盘后撒点白芝麻。
八 秋葵佐腐乳酱
材料：
豆腐乳3块  细砂糖适量   蒜末适量  香油适量   开水适量
做法：
秋葵烫熟备用。豆腐乳用热水调成水状再加入所有调味料即可。最后就可以上桌了。
秋葵的8种最佳吃法是什么？
01   
 秋葵的8种最佳吃法是：醋溜秋葵、高汤渍时蔬、金针菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂锅百合啫秋葵、秋葵炒木耳、绣球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是人们餐桌上最受欢迎的一道菜。
 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵的8种最佳吃法是：醋溜秋葵、高汤渍时蔬、金针菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆干、砂锅百合啫秋葵、秋葵炒木耳、绣球秋葵、秋葵意面。秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是人们餐桌上最受欢迎的一道菜。下面简单介绍秋葵的几种做法。
 醋溜秋葵
 1、秋葵加淡盐水洗净后沥干水分，对半切开，改成段。
 2、热锅温油放入秋葵。
 3、中火翻炒，放入一勺醋沿锅边淋入。
 4、调入盐，翻炒均匀，出锅。
 高汤渍时蔬
 1、将高汤中倒入适量的麻油、酱油备用。
 2、将茄子切块浸水、彩椒切块、秋葵去蒂。
 3、锅内倒水适量的植物油，小火煎炸彩椒和秋葵。
 4、接着将沥干水分的茄子煎制。
 5、用厨房纸吸附多余油脂，将食材放入容器中，倒入调味汁装盘完成啦。
 金针菇拌秋葵
 1、各材料切好，所有调味料混放一碗内。
 2、沸水焯熟金针菇、秋葵，捞出待用。
 3、热锅，下花生油，炒香姜末与小辣椒。
 4、把辣椒油混在调味料内，兑少许开水。
 5、盛好金针菇、秋葵，把调料拌入即可食用。
秋葵该怎么吃
秋葵可以生吃或煮熟吃，生吃可以搭配豆瓣酱和醋，或者拌入沙拉中；煮熟吃可以做成炒菜，搭配肉类、蔬菜、面条等食材一起烹饪，或者做汤、汁、炒饭等，味道十分鲜美。
秋葵怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋葵怎么吃法做法、秋葵怎么吃的信息别忘了在本站进行查找喔。