蘑菇肉丝汤(鲜蘑菇汤的家常做法)
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本文目录一览:
孕妇可以喝菠菜蘑菇肉丝汤吗
可以适量食用,营养丰富。
原料:蘑菇、肉丝、菠菜
配料:葱、姜、辣椒、盐、酱油。
做法:
1、蘑菇撕开,菠菜洗干净。
2、肉丝洗洗,用点淀粉拌匀。
3、葱、姜、辣椒、盐准备好
4、起锅放油
5、油烧热后,倒入肉丝
6、肉丝炒变色后,倒入葱、姜、辣椒、盐
7、炒出香味后,倒入洗好的蘑菇、菠菜
8、加水适量,喜欢喝蘑菇汤就多加点水。
蘑菇汤怎么做?
菠菜是冬季的主要绿叶蔬菜,也有人叫它当家蔬菜,味道鲜美又顺滑,可以直接清炒,或者凉拌,最喜欢烧汤的时候,放入一把菠菜,好看又好吃,碧绿的菠菜,含有多种营养物质,特别是含有的大量铁,可以满足人体的需要。蘑菇里属平菇最鲜美,价格也最低廉,肉质肥嫩,不管是炒食还是炖汤,都能满足你对美味的要求,加点豆皮丝和肉丝,一起烧成汤,香气四溢又可口,一口气能喝两碗。
【菠菜蘑菇肉丝汤】
【食材】:蘑菇150克,菠菜150克,猪肉丝120克,豆皮100克,大葱1段,生姜1小块,轻盐酱油1勺,盐少许,胡椒粉少许,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,菠菜摘去黄叶去根,清洗干净沥干水分,蘑菇去根清洗干净备用,猪肉切成肉丝。
2、猪肉丝里加入1勺轻盐酱油,用手抓匀,腌渍片刻。
3、锅里加入适量清水,烧开以后,放入菠菜焯水,变色后马上捞出过冷水,菠菜焯水可去除菠菜里不易被人体吸收的草酸。
4、捞出菠菜以后,把撕成小朵的蘑菇,放入锅里焯水30秒,捞出沥干水分,蘑菇焯水,可以去除蘑菇里的土腥味。
5、大葱和生姜切成丝状,豆皮切丝,分别装盘备用。
6、炒锅倒入适量植物油,烧热放入肉丝快速翻炒变色。
7、放入葱花和姜丝,和肉丝一起翻炒出香味。
8、倒入适量清水,想节省时间就倒热水,也可以倒入冷水,煮至沸腾。
9、汤水煮沸以后,把沥干水的蘑菇、菠菜、豆皮丝,一起放入锅里。
10、搅匀后再次煮至沸腾,放入1勺黑胡椒粉、少许食盐,调味搅匀关火。
11、鲜美可口的菠菜蘑菇肉丝汤就做好了,盛入汤碗里,美味又可口,连喝两碗。
小贴士:
1、青菜可以用菠菜,或者小油菜,奶白菜,烧汤都很鲜美。
2、冬天烧汤喜欢放点蘑菇,平菇味道鲜美,肉质肥厚,是最佳选择。
3、猪肉切成肉丝状,不要切得太大,细长的肉丝,味道比肉片好吃。
蘑菇肉丝鸡蛋汤怎么做如何做好
主料
蘑菇适量 猪肉一块
鸡蛋3个
辅料
葱适量 盐适量
蘑菇肉丝鸡蛋汤的做法步骤
1. 先将肥肉切下,瘦肉切丝备用
2. 蘑菇洗净用开水烫过,鸡蛋加点水打散
3. 肥肉榨出油之后放入瘦肉炒至断生,再放入蘑菇炒片刻,加适量盐
4. 蘑菇炒熟后加水没过菜,大火煮开后倒入打好的鸡蛋液
5. 待鸡蛋液凝固后出锅
蘑菇瘦肉鸡蛋汤怎么煮
蘑菇鸡蛋肉丝汤的做法
平菇洗净撕成条 最好能挤干水分待用。
ps:之前的忘记拍照片儿了,不过很简单的一道汤 。下面我尽量说的详细点儿。
猪瘦肉切丝加生粉 生抽拌匀 腌制10分钟左右 鸡蛋打散待用
生姜切丝 大蒜切片 葱切成小段 (小心手哦)
锅内水烧开后加适量盐、放入姜丝和大蒜片 然后下蘑菇煮2分钟 接着下肉丝边用筷子挑散 (避免结块儿)等水煮开2分钟后慢慢倒入蛋液 2秒钟左右用筷子搅动(这样做出来的蛋花非常漂亮)倒入鸡蛋后不用煮等烧开就可以关火。
适量放入鸡精、生抽、白胡椒、搅拌均匀就可以起锅了 最后撒上葱花就可以开动了。
怎么做好吃,芹菜叶蘑菇肉丝汤的家常做法
食材
主料
蘑菇
150g
西红柿
1个
芹菜叶
100g
辅料
油
适量
盐
适量
肉丝
适量
胡萝卜
适量
步骤
1.蘑菇清洗后焯水
2.焯水后蘑菇沥干水备用
3.肉丝切好
4.芹菜末切好
5.胡萝卜切丝
6.西红柿切好
7.先放油炒胡萝卜和西红柿
8.之后放入蘑菇炒一会
9.锅中加适量水放入肉丝
10.开锅后放入芹菜叶末
11.出锅前加适量的盐即可
12.出锅了,很好喝
小贴士
蘑菇的营养价值:
1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;
2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善...(展开)
关于蘑菇肉丝汤和鲜蘑菇汤的家常做法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。