极简主义生活（极简主义生活必需品清单）

今天给各位分享极简主义生活的知识，其中也会对极简主义生活必需品清单进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：

1、什么是极简主义生活？


2、什么是「极简主义」的生活方式？


3、什么是极简主义生活（断舍离）？


4、极简主义生活是什么意思？

什么是极简主义生活？
所谓“极简主义生活”，就是要求我们尽量排除一切没必要存在的东西，舍弃不是自己真正需要的东西——包括身边的物品，做事的流程、沟通的环节等等，从而迅速找到应该去珍视的东西，让自己彻底实现“不为外物所累”。在这个过程中，你的时间会变得更充裕，精力更加充沛，内心更加安宁，身体更加健康，最终真正感受到久违的幸福。
一、关于极简主义生活者
极简主义者并不是要扔掉所有东西，而是把没用的事物减到最少。作者认为，极简主义者才是真正了解自身需求的人。他们不会因为在乎别人的目光而追求“物欲”，他们清楚什么是真正“必要”的东西。因为更加珍视生活中真正重要的东西，极简主义者才会减少周围物品的数量。
极简主义者们之间的相互比较毫无意义。“极简”这两个字本身并不是目的，“极简”是一种态度，一种理念，目的是帮你迅速找到应该珍视的东西。
二、阻碍我们实现极简生活的因素
一方面是我们目前的社会环境。人类正处于信息大爆炸时代，每天有大量信息是“垃圾信息”。有实验显示，过于贪恋垃圾信息就会变得智商下降，甚至跟吸食大麻的效果一样。同时，过度依赖网络社交也给人类生活造成了相当大问题。无论你身在何处，别人都能与你联系，这样的生活让人精神紧张。舍弃是一门技术，要在做中学，在学中做，千万不要等待，先“扔起来再说”。并不是你静下心之后才能开始舍弃，而是舍弃了之后才能够静下心。如果要等“哪天有空了再扔”，“那一天”就永远不会来到。
什么是「极简主义」的生活方式？
极简主义是极简主义是生活及艺术的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物。
它的定义是简单到极致为追求。
极简主义是一种对生活方式的选择。极简主义者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。极简主义者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。因此，生活中何者重要、何者多余完全取决于你自己。
但这只是百度上所给的客观的官方的回答，俗话说得好“一千个读者，有一千个哈姆雷特”因此我心中所认为的极简主义是包括物质和精神两个维度。
极简主义就是要最小必要的物质，能够生存或者有质量的生存。最少标准是可以生存，然后是有品质的生存。有品质的生存，这个太难了。
首先，精神方面的极简主义我认为有这两点∶
一、在生活上少攀比，注重自己个人品质的提高，让自己的精神得到升华。
在这个快节奏的生活中，各种物质极大丰富的时代，我们总会被各种奢华的事物所吸引，从而让自己沉迷于攀比的生活之中，相反，精神上的极简是这个时代所需要的，红尘中有太多诱惑和烦恼，我们需要一丝清明来照亮我们的心。
二、不跟随大众主流，不盲目从众。
笑来老师曾经说过∶“不要凑热闹，不要随大流，不要瞎操心。”但是我们却时常掉进坑里。
极简主义的我们要打磨自己的操作系统，拥有更强大的元认知能力，知道自己想要什么，不想要什么，把自己最重要的注意力关注在我们自己想要的事情。
正所谓聚焦方能极简。
其次，是从物质生活方面极简主义，我认为有这两点∶
一、生活风格上的极简。
生活上的极简就是拥有尽量少的东西，只保留我们真正不可或缺的东西，让我们从生活中的繁琐脱离出来，将更多的精力用于对我们来说真正重要的东西或有意义的东西。
德国女建筑师伊娃·玛利亚·斯特德尔说:“东西少了，内心就变得平静了，注意力也更加集中。把精力都放在该做的事情上面，效率提高了很多，同时心情也跟随空间一起变的晴朗起来。”
二、生活方式简单，生活作风的极简。
生活的简单，其实就是欲望的简单。
精简物品。很少穿用、甚至从来不穿用的衣服物品，都扔掉。只留下真正对自己有用的物品，腾出空间，就会感到前所未有的轻松和快乐
精简书籍。不用买太多的书堆在家里，清理书架上不动的书。留下几本自己最爱的就可以。
极简交友。放下不必要的情感羁绊，摆脱过多无效的应酬，拥有简单的人际关系，感情更显清澈干净。
简化食材。做饭时，简单搭配食材，去掉味精鸡精，不加太多的热油，让所有的食材尽量保持最原始的风味，味道更加鲜美。
什么是极简主义生活（断舍离）？
极简主义”生活到底是什么？它并不是将家里扔得一无所有，也并不是完全不购入任何新的物品，而是将一切简单化。就像英国作家弗格斯·奥康奈尔在《极简主义》中提到，所谓的极简，就是简化繁重的工作事务和日常生活。日本作家山下英子在《断舍离》一书中也对极简生活进行了诠释：“要毫不犹豫地把那些不必需、不合适、令人不舒服的东西统统舍弃，并切断对它们的眷恋。断、舍、离就是通过减法来解决问题，就是通过反复进行选择，逐渐喜欢上自己，然后创造出更优秀的自己，可以把这个看成是自己的重获新生。”
学生小鱼
比起物质更追求内心极简
近年来，在豆瓣、知乎、B站等网络平台中不乏分享“极简主义”生活的文章和视频，“极简主义”成了一股热潮。
两年前，学生小鱼（化名）在知乎上和网友们分享了自己五年极简生活的感悟。在这五年里，小鱼的极简生活并非一帆风顺，但她依然感受到了极简生活为她带来的影响。
在帖子中，小鱼说，最初上大学的时候，她每个月的生活费在1000元到1500元之间。后来做了家教，钱变多了，每个月的花费也增加到了1500元到3000元之间。物品逐渐增多，让小鱼难以保持极简。
经过一个学期的“繁乱”后，小鱼重新整理了心情，恢复了极简生活。她重新打扫了宿舍，扔掉了没用的东西。除了去上课、做作业、做家教，周末去图书馆看一整天书外，她还养成了晨跑的习惯。
此后的日子里，小鱼因为出国、社交关系的转变，让她对“极简主义”又有了不同的理解和领悟。她精简了交际关系，把时间、精力放在了重要的事情上，意识到身边有正能量的朋友会持续不断地带来积极的影响。毕业的时候，小鱼清掉了很多物品，清掉之后她的行李用一个行李箱和背包就能装完了。
虽然如此，小鱼说，她还是保持着对世界的好奇，能接受新事物新观点，认为平淡的生活才是日常。
与小鱼类似在校期间就过起“极简主义”生活的还有时予（化名）。时予说，她的生活并非标准意义的“极简主义”生活，“我觉得对于很多过‘极简主义’生活的人来说我的东西过多，但是，我只买我需要的就可以了。我认为‘极简主义’它并没有一个硬性标准一定要怎样，更多的我觉得它带给我的是内心的‘极简’。”时予说。
“北漂”商女士
极简是“另一种拥有”
两年前，做了几年“北漂”的商女士终于在北京有了自己的房子，但是因为资金有限，房子的面积并不大，搬家的时候，商女士迫不得已扔掉了许多东西。“扔的时候挺心疼的，但是也有点爽。”让商女士没有想到的是，看着东西变少的家，她的心情格外舒畅，于是，她开始有意戒掉“买买买”的习惯，尝试“断、舍、离”的生活。
“‘极简’不是一无所有，而是另一种拥有。”商女士告诉北青报记者。
商女士说，在最初期，她也会控制不住消费，“毕竟刚搬了新家，感觉什么都要购置。”但慢慢地，商女士发现，有些东西放进购物车不立即结账，过个两三天再看就会发现，真的没必要买，也就放弃了，现在她只会买有
极简主义生活是什么意思？
极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。
极简主义生活一般表现为：
1、环境：简洁；
2、物质：单一；
3、事业：专注；
4、爱情：专一；
5、社交：简单；
6、言语：简短。”
不知从何时开始，我们的生活质量是要用“物品多少”来做衡量？
好像车子、房子、生活所需的物资才能真正衡量我们生活是否幸福。所谓的书籍、知识、才华、品德......这些统统沦为了无用之物。一边是日益臃肿的物质生活，一边是日渐干涸的精神世界。矛盾与欲望，在不断拉扯中，撕裂着文明。
欲望太强，能力太弱。时常把我陷入一种求而不得的痛苦局面。面对生活所产生出的困顿，我选择用极简主义来进行对抗。
极简生活对于我来说，减少物欲，让身体不跳进物欲的牢笼。这个“减少”是有底线的，不是盲目的进行断舍离。而是根据自己当下的价值观，和生活需求量去减少，让身体在一定程度上减少对物质的依赖，而不是完全没有物质的支撑。
身体的自由不代表内心真正的自由。内心的富足才会让人感到舒适自由。所以，极简生活是很大程度在面对喧嚣浮躁的时代，保持清醒，坚守原则的一种生活方式。
极简主义生活的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于极简主义生活必需品清单、极简主义生活的信息别忘了在本站进行查找喔。